Een gezonde geest in een gezond lichaam is de basis van jouw leven. Wanneer je je geestelijk en lichamelijk in orde voelt, volgt al de rest vanzelf:
– van ruzie en discussie naar duurzame en opbouwende relaties,
– van burn-out of bore-out naar een leuke job,
– van stressvolle situaties naar ontspannen inspanning,
– enz.
Wanneer je lichaam en geest in harmonie zijn, ga je vanzelf de aspecten van jouw leven heroriënteren die niet meer passen bij de échte jij.
Jij hebt baat met mij als brainspotter/coach/healer wanneer:
– je gemotiveerd bent en bereid om energie te investeren in je persoonlijk groeiproces.
– je een holistische visie hebt of wilt (elk mens is een uniek vervlochten geheel van verschillende facetten, op zoek naar harmonie)
Als gecertificeerd Brainspotting Therapeut en Europees Erkend Life Coach begeleid ik jou in je persoonlijk groeiproces
op een integere, persoonlijke en vertrouwelijke manier.
Afhankelijk van jouw persoonlijke uitdagingen, blokkades, wensen en verwachtingen, bepalen we samen een traject dat de volgende technieken en methodes kan combineren:
– Brainspotting: Techniek uit de psychologie, een geperfectioneerde versie van EMDR. Deze dient om dieperliggende, traumatische ervaringen (uit het verleden) te transformeren zodat ze je huidige realiteit niet meer (volledig) bepalen.
– Life Coaching: Je wordt begeleid, ondersteund en krijgt specifieke opdrachten om jouw potentieel en levensdroom volledig te realiseren.
Mogelijke onderwerpen kunnen zijn: zelfliefde en persoonlijke ontwikkeling, het bereiken van je doelen, nood aan betere communicatie en/of verfrissing in je relaties, beperkende blokkades oplossen, het veranderen van negatieve gewoontes, angsten overwinnen, veranderen van job, jezelf heroriënteren, enz.
– Groeigroep: Voor mensen die graag in groep werken aan een gemeenschappelijk thema. Dit versnelt het individueel groeiproces omdat we allemaal leren van elkanders proces.
(meer info: zie pagina “Groeigroepen”)
– Knuffel Coaching: Je leert je eigen grenzen invoelen en aangeven binnen een professioneel kader van platonische intimiteit en onvoorwaardelijke liefde en/of kan gewoon genieten van lichamelijk contact in een veilig kader, vrij van seksuele verwachtingen.
Dit alles in een integere sfeer waarin je je eventuele blokkades op vlak van intimiteit kan overwinnen.
(bekijk ook zeker de pagina’s “psychologie” en “genezende werking van knuffelen”).
–Healingsessie: Kan een combinatie zijn van verschillende technieken:
reiki (transformerende energie laten stromen),
sjamanistische droomreis (visualisatie-oefening),
… met begeleiding van trom, klankschalen en/of ontspannende muziek.
– Praktische oefeningen:
– Tantrische Ademhalingsoefening: Leer vanuit een diepe hartsverbinding een liefdevolle basis creëren in je relatie (voor koppels en singles: zelfde afspraken als bij knuffelsessies: zie “afspraken en regels”)…
– Ademhalingsoefening: Voor iedereen die graag beter geaard wil zijn, meer energie wil leren voelen en opwekken, vitaliteit verbeteren, effectieve meditatietechnieken wil leren, enz.
**** Dream your Life? ****
**** Live your Dream! ****
Goede onderwerpen voor brainspotting/coaching/healing:
Ik heb trauma’s die me belemmeren in mijn leven
Ik wil mijn relatie nieuw leven inblazen
Ik heb geen idee meer wat er wel bij me past
Ik wil mijn grenzen aangeven op een liefdevolle manier
Ik voel zoveel veranderen in mezelf en wil dit een plaatsje geven
Ik wil van mijn verslavingen af
Ik laat gemakkelijk over mijn grenzen gaan
Ik wil een leven leiden dat echt bij mij past
Ik zeg te vaak “ja” tegen dingen die niet bij me passen
Ik wil meer mezelf zijn en beter voor mezelf zorg dragen
Ik ben uitgeput en moe en ben dat beu
Ik krijg mijn plannen en ideeën maar niet gerealiseerd
Ik geloof dat er meer in het leven zit dan wat ik er nu uithaal
Ik wil bewuster en gezonder leven met meer energie en levenslust
Ik doe een job waar ik niet gelukkig van word
Ik wil geld verdienen met dingen die ik echt graag doe
Ik wil graag zelfstandige worden maar durf de sprong niet wagen
enz.
“Het leven is een aaneenschakeling van ervaringen met vallen en opstaan. Om succesvol te zijn, moet je één keertje meer opstaan dan vallen. Als Life Coach begeleid ik jou om hier de nodige kracht, moed en inzichten voor te vinden.
Zo eindigt voor jou het verhaal van het ronddobberend stuurloos bootje, ben je geen passagier meer op iemand anders’ schip, maar leer je zelf stuurvrouw of -man te worden van jouw leven.
Je bent geen slachtoffer meer van de omstandigheden, maar ontwikkelt je zelfvertrouwen om de teugels in handen te nemen en in de richting te groeien die jij graag wil.
Zelf ben ik vaak (en diep) gevallen en ik mag blij en fier zijn dat ik elke keer weer besliste om nog 1 keertje op te staan. Ik ondersteun jou heel graag, vanuit mijn eigen ervaringen en opleidingen, om jou verder te helpen op het levenspad op een manier die best bij jou past.”
